发病时间：不清楚
青少年缺锌会有白头发吗？
补充说明：青少年缺锌会有白头发吗？
2019-07-05 21:38
我要咨询
精选回答(1)
青少年长白头发目前还没有找到确切的发病的因素，可能与遗传，先天营养以及药物等等因素有关。不能简单判定缺锌就会有白头发，建议平时保持心情愉快，减轻学习压力，饮食上可适当多摄入含酪氨酸丰富的食物，如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼及硬果类食物等。
2025-05-12 22:36
举报相关问题
向医生提问
锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
多发人群：所有人群
