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血压高不能吃什么食物
补充说明：血压高不能吃什么食物
a******W 2022-10-21 22:10
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精选回答(1)
血压高患者不宜食用高钠食品、高糖食品、高脂肪食品、酒精饮料、腌制食品。需要注意的是，这些食物虽然可能会影响血压控制，但并不能直接用于降低血压。
1.高钠食品
高钠食品包括加工肉类、咸菜等，因为这些食物中含有较高的钠离子。钠离子进入血液后会促使水分子从血管外向血管内移动，导致血容量增加，从而引起血压升高。摄入过多的钠会导致体内的水分潴留，进而使血压上升。此外，长期过量摄取钠还会增加患心血管疾病的风险。
2.高糖食品
高糖食品如蛋糕、糖果等，血糖值波动大，会引起体内胰岛素分泌增多，促进脂肪合成，导致血脂增高，加速动脉粥样硬化的进程，从而诱发或加重高血压。此类食物还可能导致体重增加，进一步加剧血压升高的风险。建议减少此类食物的摄入，特别是对于患有糖尿病或代谢综合征的人群。
3.高脂肪食品
高脂肪食品主要包括油炸食品、肥肉等，由于其含有大量的饱和脂肪酸，可使低密度脂蛋白胆固醇水平升高，促进动脉粥样硬化斑块形成，导致血压升高。经常食用这类食物可能会导致血脂异常，进而引发心脑血管疾病。因此，血压高患者应尽量避免食用此类食物。
4.酒精饮料
酒精饮料中的乙醇具有扩张血管的作用，能降低外周阻力，暂时性地降低血压。但长期饮酒会使心脏负担加重，影响血液循环，导致血压持续升高。另外，酒精还有可能损伤肝脏，对身体健康产生不利影响。
5.腌制食品
腌制食品中通常含有较高的盐分，钠含量较高，而钠能够使细胞外液渗透压升高，刺激肾小球旁器细胞分泌肾素，进而使血压升高。长期大量摄入腌制食品会导致水肿、高血压等症状发生率明显增高。因此，血压高患者不宜食用腌制食品。
除了上述食物外，血压高的患者还要注意控制热量摄入，以维持正常体重。同时要保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、规律运动等，有助于改善血压状况。
2024-02-26 05:52
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低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。正常血压的变异范围很大，随年龄、体质。 环境因素的不同而有很大变化。由于高血压在 临床上常常引起。心脑、肾等重要脏器的损害而备受重视，高血压的标准世界卫生组织也有明确规定，但低血压的诊断目前尚无统一标准，一般认为成年人肢动脉血压低于 12/8 kPa(90/60 mmHg)即为低血压。 绝大多数低血压患者(尤其与体质或遗传有关的长期慢性低血压)在临床上并无任何不适，或仅有头晕、困倦、乏力等非特异性症状。 少数(血压急剧下降者)出现以脑供血不足为主 的临床症状，如头晕、眼黑、肢软，甚至可以出现晕厥或休克。
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