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高胆固醇血症怎么调理

发病时间:不清楚

高胆固醇血症怎么调理

补充说明:高胆固醇血症怎么调理

a******W 2022-10-21 22:15

高胆固醇血症 总胆固醇 燕麦 玉米 便秘 阿托伐他汀钙片 瑞舒伐他汀钙片 情绪激动 紧张

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

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高胆固醇血症患者一般可以通过饮食调理、运动调理、药物调理、保持良好的生活习惯、保持良好的心态等方式进行调理。

1、饮食调理

高胆固醇血症是指血液中总胆固醇水平升高,多由于遗传、饮食、不良生活习惯等因素引起。患者可以通过饮食调理进行改善。在日常生活中,患者可以适当进食富含膳食纤维的食物,如燕麦、玉米等,有助于促进胃肠道蠕动,预防便秘,同时还需要避免食用肥肉、炸鸡等油腻、高脂肪的食物。

2、运动调理

适当的运动可以消耗体内多余的脂肪,还可以增强身体素质,提高身体免疫力,对于高胆固醇血症也具有一定的调理作用。建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼。

3、药物调理

高胆固醇血症的患者可以在医生指导下使用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物进行治疗。

4、保持良好的生活习惯

保持良好的生活习惯,规律作息,避免熬夜,有助于维持内分泌系统的稳定,对于改善高胆固醇血症也具有积极意义。

5、保持良好的心态

患者还需要保持良好的心态,避免情绪激动、紧张等,因为这些不良情绪也可能会导致高胆固醇血症的发生。

在日常生活中,建议患者还需要注意监测病情,如果出现不适症状,建议及时就医治疗。

2022-10-21 22:15

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便秘 (大便秘结,大便难)

便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

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