发病时间：不清楚
吃什么补黄体酮和雌激素
补充说明：吃什么补黄体酮和雌激素
a******W 2022-10-28 15:10
我要咨询
精选回答(1)
吃富含植物雌激素的食物可以帮助补充体内的雌激素，而黄体酮的补充则需要通过特定的食物或医疗手段来实现。植物雌激素主要存在于大豆制品中，而黄体酮则可以通过食用一些特定的蔬菜和水果来间接补充。
植物雌激素是一种存在于植物中的化合物，它与人体内的雌激素结构相似，可以模拟雌激素的作用。植物雌激素主要存在于大豆及其制品中，如豆腐、豆浆等。这些食物中的植物雌激素可以帮助调节女性体内的雌激素水平，从而起到一定的补充作用。一些蔬菜和水果中也含有一定量的植物雌激素，如亚麻籽、亚麻籽油、芝麻、小麦胚芽等。
黄体酮是一种重要的激素，主要由卵巢黄体分泌，对于女性的月经周期、妊娠维持以及胎儿的发育都起着至关重要的作用。虽然直接通过食物补充黄体酮比较困难，但是一些食物可以间接帮助身体产生黄体酮。例如，富含维生素B6、维生素C和锌的食物可以帮助身体更好地产生黄体酮。这些营养素主要存在于坚果、种子、绿叶蔬菜、水果和全谷物中。
【生活小贴士：】
1. 多吃大豆制品，如豆腐、豆浆等，以补充植物雌激素。
2. 增加富含维生素B6、维生素C和锌的食物摄入，如坚果、种子、绿叶蔬菜等，以帮助身体产生黄体酮。
3. 保持均衡饮食，多样化食物来源，以确保获得全面的营养。
2026-01-30 19:20
举报相关问题
向医生提问
孕酮(progesterone，P)是21C类固醇激素，由胆固醇经孕烯醇酮通过异构酶转化而成。在非妊娠妇女，卵巢中的卵泡膜细胞产生P，妊娠期间，P则主要由胎盘合体滋养细胞层分泌，故血中P水平主要与胎盘重量及血液灌注量相关。孕早期上升较慢，13周后增快，足月时达高峰。在血中，P主要与皮质类固醇结合蛋白(CBG)及白蛋白相结合，血液中绝大部分P为结合型，极少数为游离型。孕酮主要在肝脏降解，被还原成孕二醇，孕二醇再与硫酸或葡萄糖醛酸结合后经肾排出。P对调节月经周期和维持妊娠具有重要的生理作用，可促进子宫内膜分泌期的转化，为受精卵着床做准备;松弛子宫肌，降低对前列腺素和催产素的反应性;抑制输卵管节律性收缩。P还有促乳腺腺泡增生，增加能量代谢，升高基础体温，促进水钠排除的作用。P对下丘脑-垂体系统具有正、负反馈作用，可调控垂体促性腺激素的合成和分泌。排卵前小剂量孕酮协同E3诱发排卵前LH高峰出现，排卵后大剂量P对下丘脑-垂体系统则呈现负反馈作用。
甲泼尼龙片
糖皮质激素只能作为对症治疗，只有在某些内分泌失调的情况下，才能作为替代药品。主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病适应症，详见说明书。
莉芙敏片
用于更年期综合症,症见潮热、盗汗、失眠、烦躁、抑郁、头痛、心悸等。
乳结泰胶囊
疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。
奥利司他胶囊
奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
