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孕妇能不能吃瓜子花生
补充说明：孕妇能不能吃瓜子花生
2019-07-07 11:26
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精选回答(2)
孕妇一般能吃瓜子花生，但需要注意适量。
瓜子和花生都是比较常见的食物，瓜子含有丰富的维生素、不饱和脂肪酸、蛋白质等营养成分，花生含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分。两者都含有丰富的营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，对胎儿的生长发育也有一定的帮助。但不建议吃太多，因为瓜子和花生里面的脂肪含量比较高，如果吃太多可能会加重胃肠负担，出现消化不良的情况。
在日常生活中要注意合理饮食，避免吃辛辣刺激的食物，可以多吃新鲜的蔬菜和水果。同时还要注意多休息，避免过度劳累。孕期要定期去医院进行产检，以便于了解胎儿的生长发育情况。
2023-07-24 05:38
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王晓梅 主任医师 北京妇产医院 三甲
擅长：围产期的营养保健，孕前孕期咨询，高危妊娠，妊娠期糖尿病的诊断与治疗及胰岛素治疗；妊娠合并子宫肌瘤，卵巢囊肿等的手术时机及手术治疗；难产处理，分娩镇痛，宫颈环扎，妊娠合并甲减，血小板减少等的诊断和治疗；如妊娠感染，前置胎盘，糖尿病，妊娠高血压，重度子痫前期，剖宫产再孕，产后出血，羊水栓塞，胎儿宫内发育受限，不孕不育，孕期保建，优生优育咨询等。
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在怀孕期间是可以吃瓜子和花生的，并且瓜子花生中含有的卵磷脂可以促进胎儿的大脑发育，对胎儿是有好处的。但是不宜多吃，因为瓜子和花生吃多了，然后可能会出现油腻的现象，可能会引起消化不良，给身体造成负担，可以多吃一些易消化和温和性的食物。
2019-07-07 12:19
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医生回答(1)
孕妇初期是可以吃瓜子和花生的，并且瓜子和花生中含有的营养也比较丰富，可以促进体内营养需求，有利于胎儿生长发育。同时在怀孕初期还要多吃一些，含有营养丰富的水果和蔬菜，可以处境体内营养成分，保证营养均衡。
2019-07-07 11:43
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