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发病时间:不清楚
骨盆下垂怎么矫正?
补充说明:骨盆下垂怎么矫正?
a******W 2019-07-07 15:16
骨盆 矫正 驼背 腹部 下肢 肌肉 韧带
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精选回答(1)
陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长:熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术,全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术,半月板成形术、关节清理术。
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自行矫正可以通过以下几种方法进行锻炼:1.双手撑墙面,一侧下肢后撤一步,另一侧下肢左右摆动,幅度可以稍大,以充分放松骨盆周围肌肉韧带;2.坐于瑜伽垫上,双手抱膝,后仰,后背着地滚动,是腰骶椎椎体自行复位;3.半蹲,侧向移动训练,两侧交替,每组15个,每天3-5组。
2019-07-07 16:07
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驼背是一种较为常见的脊柱变形,是胸椎后突所引起的形态改变
症状起因:驼背主要是由于背部肌肉薄弱、松弛无力所致。人的脊柱向后拱起,多由年老脊椎变形、坐立姿势不正或佝偻病,强直性脊柱炎等疾病引起。
可能疾病: 少年性椎体骨软骨病 强直性脊柱炎 绝经后骨质疏松 老年人骨质疏松
常见检查:
就诊科室:骨科
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1.更年期综合征,潮红,潮热,出汗;2.性格改变,孤僻多疑,抑郁,易激动,烦燥,失眠多梦;3.皮肤干燥起皱,发麻,脱发:不对称性肥胖;4.老年性阴道炎,外阴干燥,性交疼痛及困难:更年期尿道炎症。5.骨质疏松症,腰酸背痛,驼背,骨、关节疼痛,易发性骨折。6.脑功能减退,注意力不集中,记忆力、精力和工作能力下降。
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