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精选回答(3)

谭金凤 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:妇产科常见病、多发病的诊治,特别是妇科内分泌及月经病,不孕不育,子宫肌瘤,卵巢肿瘤,宫颈疾病,产科常见病等。

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女性可以通过饮食调理、适当运动、药物治疗等方式让自己水变多。

1、饮食调理

女性可以通过饮食调理让自己水变多。可以多吃一些富含胶原蛋白的食物,如猪蹄、鸡爪等,有助于增加皮肤的弹性,让自己的皮肤变得更加有光泽。

2、适当运动

适当进行一些有氧运动,如跑步、跳绳等,可以促进机体的新陈代谢,加速体内的血液循环,从而使体内的水分更好地排出,让自己的皮肤变得更好。

3、药物治疗

如果女性水少,可以在医生的指导下使用药物治疗,如维生素E软胶囊、维生素B6片等,可以补充机体所需的营养,从而使自己水变多。

除此之外,还可以通过热敷、按摩等方式进行改善。建议在日常生活中要养成良好的生活习惯,保持充足的睡眠,避免长时间熬夜,以免影响体内激素的分泌。

2023-07-22 03:51

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赵卫红 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 三甲

擅长:妇科常见病,多发病比如阴道炎,宫颈病变,HPV感染,子宫内膜息肉,子宫肌瘤,子宫腺肌症,子宫内膜异位症,各种妇科癌症的诊断和治疗

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女性让自己水变多可以补充雌激素、补充维生素B2、使用保湿护理产品等。
女性由于阴道腺体分泌不足,水分不足导致阴道干燥。改善阴道干燥的方法如下:1、适当补充雌激素和孕酮。己烯雌酚和炔诺酮可以在医生的指导下服用,也可以将己烯雌酚短期放置在阴道内。2、适当补充维生素B2。一些女性的阴道干燥是由于缺乏维生素B2引起,可以口服维生素B2片剂或多吃含有维生素B2的食物。3、使用保湿护理产品。女性乳液和保湿产品可以用来正确涂抹外阴。
建议平时多喝豆制品饮料,必须长期喝才有效果。

2022-08-22 00:00

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赖毛华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

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一般女人都比较慢热的,需要很多的前戏来适应,听说吃些维B会有点帮助,你可试试,你可事先看些喜欢的黄色的东西,让自己兴奋起来,如果女性在房事时遭遇阴道干涩,表示阴道不能自然湿润这说明,阴道失去了部分弹性其结果,就是女性性欲降低容易产生性交疼痛严重时还会影响性爱质量。

2019-07-07 16:32

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疾病百科

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阴道干涩 (阴道干燥症)

阴道干涩症是指已婚妇女阴道分泌物显著减少之妇科杂症,又称阴道干燥症。祖国医学属于“阴道湿热”范畴。

  • 症状起因:一、性兴奋不足 女性有了性冲动,但达不到必要的程度,或者丈夫一上来就“直奔主题”,都会导致女性体液分泌得少,从而出现阴道干涩。 二、内分泌失调 过了35岁的女性,如果在一段时间内频繁出现月经不调的问题,可能意味着内分泌失调,也会导致阴道分泌物减少。 三、更年期 更年期被认为是阴道干涩的重要原因。更年期女性由于激素水平的降低,月经紊乱、心理因素等综合原因,会造成内分泌失调,造成阴道干涩。 四、阴道炎 如果患有阴道炎,性生活时阴道黏膜会充血,导致分泌物减少。 五、长期服用避孕药 对于个别人而言,长时间定期服用避孕药,药物中的孕酮可能带来阴道干涩的副作用,让女性的性生活也没了生机。 六、心理压力 工作、生活压力都会造成性欲低下,性唤起迟滞,阴道干涩。 七、过度清洁 不少女性认为白带很脏,经常反复做阴道深度冲洗。不过,正是这样的过度清洁,导致阴道无法存留应有的分泌物与有益细菌,结果出现阴道干涩。 八、饮食不均衡 除了阴道干涩之外,如果女性还伴有口角发炎、皮肤干燥、脱屑的状况,则表明饮食不均衡,尤其可能缺乏维生素B2。这一状况会导致阴道壁干燥、黏膜充血,甚至溃破。

  • 可能疾病: 卵巢早衰 性兴奋障碍 性冷淡 阴道炎 高催乳素血症

  • 常见检查:

  • 就诊科室:妇科

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