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孕妇需要吃什么补充营养？
补充说明：孕妇需要吃什么补充营养？
a******W 2019-07-07 17:33
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孕妇需要均衡饮食，合理补充各种营养物质，包括碳水化合物、高蛋白类食物以及青菜、水果。，合理安排进食时间以及饮食量，做到少食、多餐，避免过饥过饱，引发血糖波动幅度较大。影响孕妇自身和胎儿营养吸收。早餐可吃鸡蛋，牛奶，少量瘦肉，杂粮馒头等。建立合理的饮食习惯和结构。
2019-07-07 18:32
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