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小月子要天天躺床上吗？
补充说明：小月子要天天躺床上吗？
2021-07-07 19:05
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精选回答(1)
你这坐月子并不是要每天都必须躺在床上的，身体恢复后可适当的在屋里活动活动的 。最好吃些易消化的食物，如：前半段可多吃些小米粥、炖点白菜、萝卜、菠菜等，后面可吃些发面的食物，如：馒头。切记别生气。规律生活。建立合理的饮食习惯和结构。避免生冷辛辣食物的摄入。
2022-09-01 18:51
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
