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躺床上睡不着算失眠吗

发病时间：不清楚

躺床上睡不着算失眠吗

补充说明：躺床上睡不着算失眠吗

2024-09-25 16:25

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张瑜主治医师中山大学附属第一医院三甲

擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

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躺床上睡不着是失眠。
失眠是指无法获得足够的高质量睡眠，导致白天感到疲劳和不适。如果经常出现躺床上难以入睡、睡眠中断或早醒的情况，即使躺在床上的时间超过实际需要，也应视为失眠。失眠可能由多种原因引起，如压力、焦虑、抑郁、环境因素或生活习惯等，需要通过调整生活方式和寻求专业帮助来改善。

2024-09-25 18:14

•失眠（入睡和维持睡眠障碍）

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

症状起因：一、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。二、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等三、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，四、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠五、安眠药或嗜酒者的戒断反应
可能疾病：家庭主妇综征合征空巢综合症经行失眠职业妇女病致死性家族性失眠症
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就诊科室：精神