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产后60天能喝常温酸奶吗
补充说明:产后60天能喝常温酸奶吗
2019-07-07 19:08
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产后60天通常能喝常温酸奶,但要注意适量 。
常温酸奶中含有丰富的蛋白质、钙等营养元素,产妇适当喝常温酸奶,可以补充身体所需要的营养。同时,常温酸奶中还含有较多的益生菌,可以调节肠道菌群,促进胃肠道蠕动,有利于胃肠道内食物的消化与吸收,可以促进肠道内毒素的排出,有利于产妇的身体健康。
但需要注意的是,产妇要避免过量喝常温酸奶,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。另外,如果产妇对常温酸奶中的成分过敏,则不建议喝常温酸奶,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
2023-07-24 05:49
举报王晓梅 主任医师 北京妇产医院 三甲
擅长:围产期的营养保健,孕前孕期咨询,高危妊娠,妊娠期糖尿病的诊断与治疗及胰岛素治疗;妊娠合并子宫肌瘤,卵巢囊肿等的手术时机及手术治疗;难产处理,分娩镇痛,宫颈环扎,妊娠合并甲减,血小板减少等的诊断和治疗;如妊娠感染,前置胎盘,糖尿病,妊娠高血压,重度子痫前期,剖宫产再孕,产后出血,羊水栓塞,胎儿宫内发育受限,不孕不育,孕期保建,优生优育咨询等。
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你这坐月子期间,一定要保暖,不能吃生,冷,硬的食物,避免受寒因此别喝常温的酸奶和牛奶。建议你,产妇产后体质较弱,抵抗力差,容易引起胃肠炎等消化道疾病,产后第一周尽量别食用寒性的食物。喝牛奶要加热喝。饮食注意清淡。饮食均衡营养。尤其要注意爬山爬楼梯。温开水要多喝点。
2019-07-07 19:46
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