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男性雌激素高怎么变小？
补充说明：男性雌激素高怎么变小？
2019-07-08 11:28
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男性雌激素高可以通过饮食调理、药物调理变小。
1、饮食调理
男性雌激素高可能是由于饮食不当引起的，可以通过饮食调理，可以多吃富含维生素C的食物，如西红柿、黄瓜、苹果、香蕉等，可以提高体内雌激素的水平，从而达到辅助降低雌激素的目的。
2、药物调理
如果男性雌激素高，可以在医生的指导下服用己烯雌酚片、枸橼酸他莫昔芬片等药物，可以抑制体内雌激素的分泌，从而降低雌激素的水平，达到治疗的目的。
此外，还可以通过运动、保持良好的心态等方式降低雌激素，平时要注意避免熬夜，保证充足的睡眠，适当进行运动，如慢跑、游泳等，可以增强体质，有利于身体健康。
2023-01-18 15:21
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
