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脾虚湿气重怎么食补？
补充说明：脾虚湿气重怎么食补？
a******W 2019-07-08 12:17
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精选回答(1)
你的症状考虑是平时不注意饮食卫生，长期的吃辛辣刺激食物过多，饮食不规律，而出现的胃肠道消化功能紊乱，导致的消化不良以及脾胃失和。建议口服黏的小米粥改善缓解症状，平时养成良好的饮食卫生习惯，多吃蔬菜水果，补充维生素，提高免疫力。
2019-07-16 13:27
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医生回答(1)
脾气虚损湿重的人主要表现在不思饮食，身体困重，大便稀溏，齿痕突出，身体没力、疲乏等等症状。饮食上宜选用甘寒或苦寒的清利化湿食物，如绿豆（芽）、绿豆糕、绿茶、芹菜、黄瓜、苦瓜、西瓜、冬瓜、薏苡仁、赤小豆、马齿苋、藕等。少吃羊肉、动物内脏等肥厚油腻之品。
2019-07-08 12:52
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虚劳又称虚损，是由于禀赋薄弱、后天失养及外感内伤等多种原因引起的，以脏腑功能衰退，气血阴阳亏损，日久不复为主要病机，以五脏虚证为主要临床表现的多种慢性虚弱症候的总称。虚劳是气血津液病证中涉及脏腑及表现证候最多的一种病证，临床较为常见。
