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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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腰一直酸痛在女性中可能由多种原因引起,包括但不限于肌肉劳损、腰椎间盘突出、骨盆倾斜或炎症等。这种持续的酸痛感可能在长时间站立或坐着后加剧,尤其是在进行体力劳动或运动后。如果伴随有下肢麻木或无力感,这可能是神经受压的表现,常见于腰椎间盘突出症。另一种情况则关联到骨盆区域的不平衡,比如骨盆倾斜,这可能由于长期姿势不良或骨盆肌肉力量不平衡引起,导致腰背部肌肉紧张和疼痛。

女性特有的生理变化也可能导致腰痛,如月经周期中的激素变化,或是怀孕期间子宫增大对脊柱造成的压力。这些因素可能会使腰部肌肉更加紧张,从而引发或加剧腰痛。一旦症状呈现剧烈疼痛、无法站立或行走、伴有发热或体重下降等特征,则需要考虑更严重的潜在原因,如肿瘤或感染性疾病,这时应立即就医进行详细检查。

【预防小贴士:】

1. 保持良好的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势。

2. 定期进行腰部肌肉的拉伸和强化训练。

3. 注意体重管理,避免过重增加腰部负担。

2026-01-30 14:01

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腰肌劳损

慢性腰肌劳损,为临床常见病,多发病,发病因素较多,主要症状是腰部酸痛,日间劳累加重,休息后可减轻,日积月累,可使肌纤维变性,甚而少量撕裂,形成疤痕或纤维索条或粘连,遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主,如各种非手术疗法无效者,可施行手术治疗。

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