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睡觉前有饥饿感能瘦吗
补充说明:睡觉前有饥饿感能瘦吗
a******W 2022-11-10 14:08
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睡前饥饿感不利于瘦身。
睡前饥饿感表明体内热量不足,需要通过食物摄入来满足身体的需求,如果持续存在这种感觉,可能会导致暴饮暴食或者选择高热量、高脂肪的食物,从而增加热量摄入,使体重上升,不利于瘦身。
睡前饥饿感还可能与甲状腺功能亢进症有关,此时由于代谢率增高,会导致消耗能量的速度加快,进而出现饥饿感。患者会出现心悸、出汗、手颤等症状,需遵医嘱使用抗甲状腺药物治疗,如甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等。
睡前饥饿感若是由饮食不规律引起的,可通过调整饮食结构改善;而病理因素导致的则需要针对原发病进行治疗。建议关注睡眠质量,并避免在睡前摄入过多刺激性食物或饮料,以减少夜间不适症状的发生。
2024-04-24 12:07
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱,其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行),但是于食欲过盛不同,暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉,所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态,说她们一旦不浪费她们吃的食物,她们就是全部塞到嘴里,然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中,约有一半患有抑郁症,而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧,没有自信,可能还会有其它的问题,如恋爱或工作困难。
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1、治疗非毒性的甲状腺肿(甲状腺功能正常);2、甲状腺肿切除术后,预防甲状腺肿复发;3、甲状腺功能减退的替代治疗;4、抗甲状腺药物治疗功能亢进症的辅助治疗;5、甲状腺癌术后的抑制治疗;6、甲状腺抑制试验。
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