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女人吃大豆异黄酮的好处和坏处
补充说明：女人吃大豆异黄酮的好处和坏处
a******W 2022-11-10 14:08
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精选回答(1)
女人吃大豆异黄酮具有骨质疏松症预防、心血管健康改善、皮肤健康维护、内分泌平衡调节、乳腺癌风险降低等好处。
1.骨质疏松症预防
骨质疏松症是因为雌激素减少导致骨密度下降所致，大豆异黄酮具有微弱的雌激素样活性，可以模拟天然雌激素的作用，提高骨密度。
2.心血管健康改善
大豆异黄酮可能通过降低低密度脂蛋白胆固醇水平来改善心血管健康。
3.皮肤健康维护
大豆异黄酮被认为具有抗氧化作用，有助于保护皮肤免受自由基损伤。
4.内分泌平衡调节
某些研究认为，大豆异黄酮可能对女性的内分泌系统产生一定的影响，但这些效应因人而异。
5.乳腺癌风险降低
有证据表明，摄入大豆异黄酮可能降低乳腺癌的风险。
需要注意的是，对于绝经后妇女来说，长期大量食用大豆异黄酮可能会增加子宫内膜癌的风险，因此建议在医生或专业人士指导下进行饮食调整。
2024-02-21 03:56
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
