易紧张体质是什么原因造成的

陈玉 主治医师 三甲

擅长：精神心理科

提问

易紧张体质可能是由先天因素、遗传因素、个人性格、神经衰弱、焦虑症等原因所造成的，患者需要根据具体的原因进行针对性处理。

1、先天因素

由于遗传因素的影响，可能会导致个人体质特殊，容易出现紧张、焦虑的情绪。这种情况属于正常的生理现象，一般不需要特殊治疗，患者日常可以通过适当进行体育锻炼、多与他人沟通等方式进行改善。

2、个人性格

如果个人性格比较内向、敏感，可能会比较容易紧张，并且在日常生活中也会伴随情绪低落、注意力不集中等现象。这种情况下可以多听一些舒缓的音乐，缓解个人的不良情绪。也可以多到户外进行有氧运动，如跑步、跳绳等，能够有效促进个人的血液循环，改善个人的体质。

3、神经衰弱

神经衰弱主要是由于长期精神压力过大、精神紧张等原因引起的。由于长期精神压力过大，患者会出现精神兴奋、脑力疲劳等症状，部分患者还可能会出现易紧张的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

4、焦虑症

焦虑症主要是由于遗传、心理、社会因素等原因引起的。由于长期处于紧张的情绪下，患者会出现焦虑、恐惧、紧张等症状，部分患者还可能会出现易紧张的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

5、精神分裂症

精神分裂症主要是由于遗传、环境、心理等因素引起的。由于精神分裂症会导致大脑功能出现障碍，患者会出现幻觉、妄想、思维紊乱等症状，部分患者还可能会出现易紧张的情况。建议患者可以在医生指导下使用奥氮平片、利培酮片等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过认知行为疗法、心理社会支持疗法等方式进行心理治疗。

在日常生活中，患者要保持良好的心态，避免情绪过于激动，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。