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女孩发育期吃什么钙片利于长高?
补充说明:女孩发育期吃什么钙片利于长高?
a******W 2019-07-08 16:16
长高 鸡蛋 牛奶 大豆 维生素 微量元素
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精选回答(1)
陈爱军 主任医师 益阳市第一中医医院 三甲
擅长:中医手法复位小夹板治疗骨折脱位,中医中药治疗退行性关节炎,颈肩腰腿疼退行性病变;及骨科四肢关节及脊柱创伤手术。
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你好,这种情况孩子青春期可以饮食清淡加强营养,适当食用蔬菜水果精肉鸡蛋牛奶大豆等食物。补充维生素微量元素。一般食用钙质丰富食物即可,如高钙牛奶以及骨头汤等,必要时可以应用高钙片等,加强跳跃伸展摸高等运动锻炼促进长高情况。
2019-07-26 20:17
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维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但不可或缺。
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