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花菜的营养价值及功效？
补充说明：花菜的营养价值及功效？
a******W 2019-07-09 11:11
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花菜含有人体所需的丰富微量元素。其次，花菜含有多种氨基酸，可以有效防止记忆丧失。花菜中含有的粗纤维能适当促进肠蠕动，治疗便秘。花菜中富含黄酮类化合物，能有效消除体内氧自由基，防止细胞衰老。菊花能有效改善血液循环。能有效降低胆固醇，降低脑血管疾病的发病率。
2019-07-09 12:02
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花菜的营养价值和功效主要包括:保护眼睛，花菜中胡萝卜素的摄入就像添加天然药液，有助于保持角膜的润滑和透明，保护眼晶体的纤维部分，促进眼睛健康，预防白内障。疥疮的预防，也称为糙皮病，主要表现为皮肤、胃肠道和神经系统症状，一般包括对称性皮炎、色素沉着。
2019-07-09 11:30
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
