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鸡皮疙瘩的原因
补充说明：鸡皮疙瘩的原因
2019-07-09 11:39
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精选回答(2)
高歆婧 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：皮肤科专业硕士。广州市医师协会皮肤科分会会员，广州市医学会激光医学分会会员。擅长儿童皮肤病的诊疗和婴儿血管瘤的综合治疗。
提问
鸡皮疙瘩可能是由皮肤角化过度、毛囊口角化、汗管阻塞等引起的。
1.皮肤角化过度
皮肤角化过度是指皮肤表层的角质细胞增生，导致毛囊口被堵塞，从而形成鸡皮疙瘩。这种现象通常与遗传、环境因素或某些疾病有关。使用含有尿素或水杨酸的保湿霜可以软化角质，改善鸡皮疙瘩。例如，可每天涂抹含有5%尿素的乳液。
2.毛囊口角化
毛囊口角化是指毛囊周围的细胞异常增生，导致毛囊口变窄或闭塞，从而形成鸡皮疙瘩。这种情况可能与维生素A缺乏、内分泌失调等因素有关。口服维生素A补充剂如维生素A棕榈酸酯胶囊可以改善毛囊口角化的症状。但需注意避免过量摄入。
3.汗管阻塞
汗管阻塞是指汗腺导管被堵塞，导致汗液无法正常排出，在皮肤表面形成小颗粒状凸起，即鸡皮疙瘩。这可能是由于遗传、环境因素或某些疾病引起的。使用温和的去角质产品如含有果酸的护肤品可以帮助清除死皮细胞和疏通汗管。例如每日使用含有3%果酸的身体磨砂膏。
日常生活中应保持良好的个人卫生习惯，并避免长时间处于潮湿环境中以减少对皮肤的刺激。此外，在出现异常症状时应及时就医进行相关检查如血常规检查和组织活检以确定具体病因并接受相应治疗措施。
2024-07-16 09:15
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孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长各种皮肤病和疑难病治疗，如荨麻疹，湿疹，白癜风，银屑病，天疱疮，重症药疹，特异性皮炎，脱发，痤疮，各种癣病，细菌性感染等，各种性病，如淋病，非淋性尿道炎，各期梅毒，尖锐湿疣，生殖器疱疹，肉芽肿等。
提问
这种情况是非常正常的，这个是我们皮肤的一种自我保护的本能反应，当天气变化的时候，或者是紧张的时候，会导致立毛肌收缩，我们的身体就会处于一种自我保护，帮助减少能量的消耗。不必太过担心的，也不用处理，这并不是一场的，平时如果情绪方面也可多练习一些深呼吸的放松训练，来降低紧张情绪。
2019-07-09 12:26
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
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