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月子里能不能喝排骨炖冬瓜汤？
补充说明：月子里能不能喝排骨炖冬瓜汤？
2019-07-09 12:39
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月子一般是指产褥期，通常情况下，产褥期可以喝排骨炖冬瓜汤。
产褥期是指产妇在分娩后40天左右的一段时间，此时产妇的身体各项功能还没有完全恢复，需要通过饮食来调理身体，促进身体的恢复。排骨中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素以及钙元素等营养成分，可以补充产妇身体所需的营养物质，有助于提高身体的免疫力。冬瓜中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，可以补充产妇身体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有助于消化。而且两种食物的营养成分比较不冲突，通常不会对产妇的身体造成影响，所以产褥期可以喝排骨炖冬瓜汤。
建议产妇在产褥期要注意多休息，避免过度劳累，同时也要注意个人卫生，保持阴部清洁干燥，以免出现产褥期感染的情况。产妇在饮食上也要注意，可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，可以促进身体的恢复。
2023-01-18 15:21
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
