首页> 营养科> 冬瓜> 花甲冬瓜汤有什么功效

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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

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花甲冬瓜汤是一道既美味又具有多种健康功效的汤品。

花甲冬瓜汤主要由花甲和冬瓜组成。花甲,即我们常说的海瓜子,是一种高蛋白、低脂肪的海鲜,含有丰富的微量元素和维生素,对增强免疫力、促进生长发育有积极作用。而冬瓜则是一种低热量、高水分的蔬菜,含有多种维生素和矿物质,有助于清热解毒、利尿消肿。这道汤品结合了两种食材的营养优势,具有清热解暑、利尿消肿、降脂减肥等多种功效。

花甲冬瓜汤不仅味道鲜美,还具有多种健康益处。花甲中的蛋白质能够帮助身体修复组织,增强免疫力,促进生长发育。冬瓜中的水分和膳食纤维有助于促进肠道蠕动,改善便秘情况,同时冬瓜中的维生素C和维生素A也有助于提高免疫力。这道汤品还具有利尿消肿的作用,适合于水肿体质的人群食用,可以帮助身体排出多余的水分和毒素,减轻身体负担。

【生活小贴士:】

1. 花甲冬瓜汤适合夏季食用,有助于清热解暑。

2. 患有肾脏疾病的人群应适量食用,避免摄入过多的蛋白质。

3. 冬瓜性凉,脾胃虚寒者应适量食用,以免引起不适。

4. 煮汤时可以加入适量的姜片,以增加汤品的风味,同时也有助于提升汤品的营养价值。

2025-09-18 10:00

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口舌生疮

口舌生疮aphthousstomatitis口舌生疮或溃烂、出现局部疼痛的口腔病。部分患者常反复发作,甚至溃疡久不愈合。多由心脾积热,外感热邪,或脾胃湿热,阴虚阳亢所致。古代文献中,又称此病为口破、口疳、口疡,发生在舌的称舌疡。相当于西医的口腔溃疡。疮疡皆属于火,但有实火与虚火的区别,如因烟酒不节,或多食肥甘厚味,留滞生热,或外感风热、湿热之邪,入里化火,或情志郁结,久而化火,多属实火;素体阴虚,热病伤阴,或睡眠不足,长期疲劳而致人身体衰弱.

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