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桃胶要坚持吃多久皮肤才会变好？
补充说明：桃胶要坚持吃多久皮肤才会变好？
2019-07-09 16:11
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精选回答(1)
潘凯 主治医师 华润武钢总医院 三甲
擅长：湿疹、带状疱疹、疣、梅毒、淋病等各种性传播疾病
提问
桃胶对于人的皮肤好处是非常大的，吃桃胶的时候，一个星期只吃一次即可。因为它的营养价值是非常高的，也是一种常见的中药药材在购买的时候可吃中药的药店进行购买。另外在平时的饮食上，也要注意多吃一些蔬菜和含有维生素C的水果。对于皮肤也很好。
2019-07-09 16:21
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
