发病时间：不清楚
有几根白头发，这可能是因为缺乏什么营养或元素呢
补充说明：有几根白头发，这可能是因为缺乏什么营养或元素呢
2019-07-09 18:00
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有几根白头发可能是由于缺乏维生素B12、铜、锌等元素引起的。
1.缺乏维生素B12
维生素B12是合成黑色素的重要元素，缺乏可能导致色素减退，从而出现白发。补充富含维生素B12的食物或口服维生素B12片剂是常见的治疗方式。例如，可以增加摄入富含维生素B12的动物性食物如瘦肉、鸡蛋等。
2.铜
铜是合成黑色素的关键元素之一，缺乏铜可能导致色素生成障碍，出现白发。通过食用含铜丰富的食物如瘦肉、坚果等来补充铜元素是一种常见的治疗方式。
3.锌
锌参与了多种酶的活性和细胞代谢过程，对头发健康至关重要。锌不足可能影响毛囊功能，导致白发。服用含有锌的营养补充剂或增加含锌食物如牡蛎、红肉等的摄入量是常见的治疗方式。
为了改善白发问题，建议定期检查血常规以评估血液中的微量元素水平，并确保均衡饮食以满足身体对各种营养物质的需求。
2024-07-16 09:19
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孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长各种皮肤病和疑难病治疗，如荨麻疹，湿疹，白癜风，银屑病，天疱疮，重症药疹，特异性皮炎，脱发，痤疮，各种癣病，细菌性感染等，各种性病，如淋病，非淋性尿道炎，各期梅毒，尖锐湿疣，生殖器疱疹，肉芽肿等。
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白头发这个毛病按照中医理论，头发与肝肾有密切关系，肾藏精肝主血，其华在发，肝肾虚则精血不足，毛囊得不到充足的营养，一种情况是合成黑色素能力减弱，出现白头发这个毛病，这是没有特效药物的,建议你在平时多吃黑芝麻类食品,再精心选择洗发水来护理脱发,慢慢就会改善的。
2019-07-09 18:53
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
