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怀孕鸡肉炖什么有营养？
补充说明：怀孕鸡肉炖什么有营养？
a******W 2019-07-09 18:48
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杨苹 副主任医师 太和县人民医院 三甲
擅长：擅长：妊高症、疤痕子宫、前置胎盘、新生儿窒息等各种产科疑难的处理；妇科炎症、卵巢肿瘤、子宫肌瘤、宫颈癌、子宫内膜异位症；各种不孕症，月经失调，更年期综合征的中西医结合治疗。
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吃鸡肉炖蘑菇好，孕期炖鸡的配料常见的有莲子、百合、沙参、玉竹、淮山、鲜笋、枸杞等孕妇在怀孕期间，吃东西以强营养易消化吸收的食物为主，饭菜做的清淡、爽口、不油腻，这样最有食欲，营养丰富才能促进胎儿的生长、发育，多吃鸡蛋、胡萝卜、菠菜、海带、牛奶等促进胎儿骨骼发育的需要。
2019-07-09 19:36
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多数孕妇在孕晚期会有烧心的感觉，也就是胃灼热。孕期烧心很常见，一般不会造成什么伤害，但会让孕妇感到很不舒服，影响食欲。
症状起因：怀孕期间，胎盘分泌孕酮，使子宫的平滑肌变得松弛。但这种荷尔蒙也会使贲门变松，导致胃酸回流到食道里，从而导致烧心。 孕酮也会减慢食道和肠的波状收缩，使消化变慢。在怀孕后期，不断长大的宝宝也会挤压腹腔，将胃酸“推”回食道。 双胎或是多胎妊娠，或者胎儿过大，会使胃酸和烧心的症状更严重。如果在孕晚期胎儿是臀位(指屁股在下面)，他的头会压迫你的横隔膜，可能引发胃酸过多和烧心的感觉。 饮食过饱时，胃内压升高，易诱发食管返流。酸性食物、辛辣刺激性食物、肥腻饮食、巧克力、浓茶、咖啡及芳香性食物，都可降低食管下段平滑肌张力，使食管返流加重。
就诊科室：消化、产科
