首页> 皮肤性病科> 皮肤科> 皮肤干燥> 手脚皮肤干燥粗糙脱皮是什么原因

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张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲

擅长:中西医结合治疗皮肤病性病,激光美容。

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手脚皮肤干燥粗糙脱皮通常是由于皮肤缺水或缺乏油脂造成的。

皮肤干燥粗糙脱皮的原因有很多,包括环境因素、生活习惯以及某些健康状况。在干燥的环境中,皮肤容易失去水分,导致皮肤屏障功能下降,进而出现干燥、粗糙甚至脱皮的现象。频繁接触洗涤剂、缺乏适当的皮肤护理、营养不良、皮肤病(如湿疹、银屑病)等也都是引起手脚皮肤干燥粗糙脱皮的常见原因。在冬季,由于空气湿度低,皮肤更容易失去水分,从而加剧了干燥问题。

为了改善手脚皮肤干燥粗糙脱皮的情况,首先应该注意日常的皮肤护理。保持适当的室内湿度,避免长时间接触洗涤剂,使用温和无刺激的清洁用品,并在洗手后及时涂抹保湿霜。保持良好的饮食习惯,确保摄入足够的维生素和矿物质,尤其是维生素A、维生素E和Omega-3脂肪酸,这些都有助于维持皮肤健康。如果皮肤干燥问题持续存在,建议咨询皮肤科医生,以排除潜在的健康问题,并获得专业的治疗建议。

【生活小贴士:】

1. 保持室内适当的湿度,使用加湿器可以帮助缓解皮肤干燥。

2. 洗手后立即涂抹保湿霜,形成保护层,减少水分流失。

3. 选择温和无刺激的清洁用品,减少对皮肤的刺激。

4. 保持均衡饮食,多摄入富含维生素A、E和Omega-3脂肪酸的食物。

2025-11-20 09:54

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维生素B族缺乏

简介(概述):维生素B族是一组多种水溶性维生素,包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、叶酸、泛酸等。若长时间摄入不足,可致缺乏。

  • 症状起因:诊断:头:头痛;失眠;不安;易怒;健忘;维生素B形成脑细胞,释放脑部能量.头发脱落,谢顶。头发花白。眼睛:会流泪,畏光,眼脸发痒,灼热充血。严重缺乏时白内障。皮肤:酒渣鼻;脸颊变红;充血;小孩脸上看到血丝;湿疹;长痘;过敏;长斑口腔:口臭;舌头肥大;水肿;无意中会咬到自己的舌头;食不知味;喉咙痛(扁桃腺炎);泛酸缺乏时容易感染;舌头有裂纹,严重时象地图一样;口角炎,口腔炎。胃: 便秘;恶心;呕吐;腹泻;消化不良肝脏:胆汁素可防止肝硬化;酗酒的人服用大量的胆碱及甲硫胺酸,对肝脏受损有明显的功效。维生素B可以分解酒精肾脏:缺乏胆碱时,肾脏受损易引起肾脏炎血压升高;肾病;维生素B6缺乏时产生肾结石和糖尿病。 女性:女性月经痛不规则;阴道炎心脏:维生素B 严重缺乏时,所有的细胞同样受损,首先出现异常症状的一定是心脏;维生素B缺乏时,心脏异常,心跳变慢,变快,扩大。

  • 可能疾病: 小儿维生素B2缺乏病 维生素B2缺乏病 维生素B6缺乏病 酒精性弱视

  • 常见检查:

  • 就诊科室:营养科

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