首页> 皮肤性病科> 皮肤科> 脱皮> 夏天手脚干燥脱皮怎么回事

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张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲

擅长:中西医结合治疗皮肤病性病,激光美容。

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夏天手脚干燥脱皮是因为皮肤在高温和低湿度环境下失去了足够的水分。

在炎热的夏季,人体为了散热会增加排汗量,这会导致皮肤表面的水分迅速蒸发,从而使得皮肤变得干燥。特别是在空调房间内,空气湿度较低,进一步加剧了皮肤水分的流失。夏季频繁的户外活动也可能导致皮肤角质层受损,从而出现脱皮现象。

为了缓解手脚干燥脱皮的情况,日常生活中可以采取一些措施。保持良好的个人卫生习惯,勤洗手脚并使用保湿效果好的润肤霜,尤其是洗澡后立即涂抹,可以有效锁住皮肤水分。多饮水,保证身体的水分充足,有助于改善皮肤干燥状况。最后,尽量避免长时间接触水,因为频繁洗手脚或长时间浸泡在水中,会破坏皮肤表面的保护层,使皮肤更容易干燥和脱皮。

【生活小贴士:】

1. 每天保持适量饮水,维持身体水分平衡。

2. 洗手脚后及时涂抹保湿霜,特别是在洗澡后。

3. 减少长时间接触水的机会,如频繁洗手脚或长时间浸泡在水中。

4. 选择温和无刺激的清洁用品,避免使用碱性强的肥皂。

2025-11-20 09:24

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