发病时间：不清楚
杨梅汁的功效和营养价值
补充说明：杨梅汁的功效和营养价值
a******W 2022-12-02 11:24
我要咨询
精选回答(1)
杨梅汁具有抗氧化、抗炎、促进消化、补充维生素C、缓解疲劳等功效和作用。
1.抗氧化
杨梅汁中的花青素和多酚类物质具有清除自由基的作用，有助于预防细胞损伤。
2.抗炎
杨梅汁含有一定的抑菌成分，能够抑制多种细菌及真菌的生长繁殖，从而起到一定的抗炎效果。
3.促进消化
杨梅汁中所含有的有机酸能刺激胃液分泌，提高食欲，帮助食物消化吸收。
4.补充维生素C
杨梅汁富含维生素C，可作为天然的维生素C来源，适量食用有利于人体健康。
5.缓解疲劳
杨梅汁中含有一定量的糖分，可以为身体提供能量，有助于缓解疲劳。
虽然杨梅汁有一定的营养保健价值，但不宜过量饮用，以免引起血糖波动或摄入过多糖分导致发胖。另外，对杨梅过敏者应避免食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
2024-04-09 23:05
举报相关问题
向医生提问
疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
