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绝经后多久不用采取避孕措施
补充说明：绝经后多久不用采取避孕措施
a******W 2022-12-02 11:27
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一般情况下，建议在绝经后一年以上不用采取避孕措施。
绝经是指卵巢功能衰竭而导致的月经永久性停止，同时还会伴随着全身器官的衰退。由于卵巢功能衰竭后，雌激素水平下降，一般不会再出现排卵，从而无法达到避孕的效果，而且雌激素水平下降后，子宫内膜也会变薄，不利于受精卵着床，因此，建议在绝经后一年以上不用采取避孕措施。
在绝经后，由于体内雌激素水平下降，可能会导致机体出现一些不适症状，如潮热盗汗、失眠多梦、心烦意乱等，建议女性可以适当调整个人生活习惯，养成良好的生活作息，保证充足的睡眠，避免长期熬夜。同时，女性也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、瑜伽等，能够有效促进体内血液循环，也可以达到改善上述症状的目的。如果女性不适症状加重或是出现其他症状，建议女性及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
2022-12-02 11:27
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1994年6月14日在日内瓦召开了有关20世纪90年代绝经研究进展工作会议，提出废弃更年期而推荐采用围绝经期和绝经过渡期。其规定如下：①绝经前期(pre-menopausal period)：指卵巢有活动的时期，包括青春发育到绝经。②绝经(menopausal)：指妇女一生中的最后一次月经，往往要回顾确定。③绝经后期(postmenopausal period)：指绝经一直到生命终止这一整个时期。④绝经过渡期(menopausal transitional period)：指绝经前的一段时期，即从生殖年龄走向绝经的一段过渡时期，包括从临床上或血中激素水平最早出现绝经的趋势开始(即卵巢功能开始衰退的征兆)一直到最后一次月经。⑤围绝经期(peri-menopausal period)：指妇女绝经前后一段时期，包括从临床上或血中激素水平开始出现绝经趋势的迹象(即卵巢功能开始衰退的征兆)，一直持续到来过最后一次月经后1年。即绝经过渡期加绝经后1年。
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