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阿胶糕里含有雌激素吗？
补充说明：阿胶糕里含有雌激素吗？
2021-07-09 21:10
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曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
阿胶糕里一般含有雌激素。
阿胶糕是由阿胶、黑芝麻、红枣等食物制作而成，里面含有较多的营养成分，如蛋白质、氨基酸、微量元素、矿物质等。适量食用阿胶糕可以起到补血养气、滋阴润肺等功效，还可以增强体质，提高身体免疫力。但是阿胶糕中的阿胶成分含量较高，如果长期大量食用，可能会导致身体内的雌激素水平升高，引起月经紊乱、乳腺增生等疾病。
建议在日常生活中，要注意饮食营养均衡，不要长期大量食用一种食物，可以适当多吃一些新鲜的蔬菜水果，如苹果、白菜等。另外，建议日常要适当运动，如外出爬山、跑步等，可以帮助身体提高免疫力。
2022-09-13 22:11
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