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身体缺什么营养会脱发?

发病时间:不清楚

身体缺什么营养会脱发?

补充说明:身体缺什么营养会脱发?

2021-07-09 23:09

脱发 头发 牛奶 维生素B 头皮

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杜旭 主治医师 重庆市黔江中心医院 三甲

擅长:擅长各种常见皮肤病的诊治,如湿疹,荨麻疹,银屑病,带状疱疹,特应性皮炎,足癣,梅毒,淋病等。

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我们身体里没有足够的蛋白质,就会使头发合成缓慢,头发就不会那么的光鲜亮丽,甚至提前进入休止期 。牛奶、鱼类、蛋类、豆制品、肉类是含有丰富的蛋白质。缺铁会影响角蛋白的合成,形成弥漫性脱发,绿色的蔬菜中含有丰富的铁元素,可以多吃蔬菜。缺少维生素B类的头发,会让我们的头发持续性地脱落,会时不时的让碎发出现在地上。维生素B能够促进头皮的新陈代谢,一般的新鲜蔬果、全谷类食物中含有丰富的维生素B。

2022-09-13 23:15

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脱发 (掉头发,秃头,鬼剃头)

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