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中年人可以吃叶酸吗？
补充说明：中年人可以吃叶酸吗？
2021-07-10 01:26
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中年人时可以吃叶酸，叶酸是一种水溶性B族的维生素，因胎儿在孕妇中发育需要大量叶酸而被常人所认知，中年在食用叶酸的时候要注意不要过量，超过成人最低需求量二十倍是要中毒的，想食用叶酸可以去医院对自己身体做全面性检测，根据医生指导进行治疗，或者合理补充维生素 。
2022-09-01 18:33
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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