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中年人可以吃叶酸片吗
补充说明:中年人可以吃叶酸片吗
a******W 2022-03-25 15:03
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医生回答(1)
中年人可以在医生指导下服用叶酸片。叶酸属于水溶性维生素,对维持血液和神经系统健康有一定帮助,部分中年人群因饮食不均衡或特殊健康状况可能存在不足。是否需要补充应结合个人体检结果和医生建议判断,并非人人必需。日常多吃绿叶蔬菜、豆类等天然食物是更稳妥的来源。服用前建议咨询专业人员,避免盲目跟风,关注身体实际需求更安心。
2026-02-28 09:42
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叶酸是一种水溶性维生素,它不存在于自然界中也无生物活性,但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在,动植物中都有,肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸,使之变为脱氧胸苷酸,进而合成DNA。
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注意事项: (1)红细胞内的叶酸的测定方法与血清叶酸相同。 (2)口服避孕药,苯妥英钠和其他抗惊厥药会减少肠道叶酸的吸收。 (3)接受叶酸拮抗药物治疗的患者偶然会见到叶酸...
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