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游泳对颈椎病腰椎间盘病有好处？
补充说明：游泳对颈椎病腰椎间盘病有好处？
2019-07-10 07:00
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精选回答(2)
游泳对颈椎病腰椎间盘突出病通常有好处 。
游泳对四肢慢性劳损性疾病、颈椎病和腰椎间盘突出症通常有好处。游泳时，可以改变腰部的姿势，通常可以有效避免腰肌劳损的发生。游泳可以增强腰部和背部的肌肉力量，降低腰椎间盘突出的程度和速度。游泳时，腰椎不受力，由于水的浮力，通常会产生水疗效应，可以有效减少腰椎间盘突出。在后纵韧带的弹性作用下，突出的椎间盘也会得到有效恢复，因此游泳对腰椎间盘突出症有较好的疗效。
建议平常注意局部保暖，注意休息，避免过度劳累。
2022-07-13 17:51
举报游泳对颈椎病的话还有腰间盘突出也是有一定的帮助的，因为在游泳的时候可以适量的运动一下颈部，同时的时候也能够增强自身的抵抗力，所以会有一定的帮助，但是有的时间的话是不能够过长的，同时也不能够经常的保持一个姿势，平时的时候也可以多做按摩来缓解症状。
2019-07-10 07:50
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医生回答(1)
游泳的话对颈椎病是有一定的帮助的，但是不能够游的时间太长，因为太长时间的话很有可能会导致不舒服的情况，平时的时候可以做一些针灸或者是牵引来治疗颈椎病和腰间盘突出的情况，平时要多休息。
2019-07-10 07:26
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颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难，以及头晕。可发生于任何年龄，但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿，病程长，治疗不及时会遗留神经症状。 颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。
