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柠檬可以长期泡水喝吗
补充说明：柠檬可以长期泡水喝吗
2019-07-10 09:51
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精选回答(2)
柠檬一般不可以长期泡水喝，以免对身体健康造成不利的影响。
柠檬是一种比较常见的水果，其中含有丰富的维生素C、B族维生素、膳食纤维、碳水化合物、矿物质等营养成分，适当地喝一些柠檬水，能够补充身体所需要的营养。而且柠檬水中还含有丰富的柠檬酸，能够促进胃酸的分泌，从而起到促进消化的作用。柠檬水中还含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，从而起到促进排便的作用。但是柠檬水中含有较多的酸性物质，如果长期喝柠檬水，可能会导致酸性物质摄入过多，从而刺激胃肠道黏膜，引起胃酸分泌过多，导致患者出现腹胀、腹痛、腹泻等不适症状，对身体健康造成不利的影响。因此，不建议长期喝柠檬水。
患者在日常生活中要注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性的食物，可以适当吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，同时还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于提高自身的抵抗力，减少疾病的发生。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-16 23:00
举报正常情况下，柠檬可以泡水来喝，而且有很多好处，比如可以补充丰富的维生素c，另一方面可以帮助清除体内氧化而产生的一些自由基，但是柠檬水如果喝得过多的话，是非常容易腐蚀牙齿的；也不能空腹喝，因为可能造成胃酸过多，造成胃不适。因此柠檬水并不需要每天都喝，也不适合天天喝。建议在喝完之后能够刷牙或者是漱口。
2019-07-10 10:46
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医生回答(1)
其实可以用柠檬来泡水喝的，对身体没有什么副作用，鲜柠檬泡水喝，由于维生素含量极为丰富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用;喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死;柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。
2019-07-10 10:15
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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