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月子里炖排骨汤怎么做好？
补充说明：月子里炖排骨汤怎么做好？
2019-07-10 18:58
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月子临床是指产褥期，产褥期炖排骨汤可以通过放松心情、注意饮食、注意休息的方法。
1、放松心情
产褥期的女性，由于刚经历完生产，可能会出现心情烦躁、郁闷等不良情绪。建议产妇在产后多与家人朋友沟通，放松心情，避免情绪过于激动。
2、注意饮食
产妇在产后身体比较虚弱，可能会出现食欲不振的情况。建议产妇可以多吃一些清淡易消化的食物，例如鸡蛋羹、蔬菜粥等，避免食用辛辣、油腻的食物，如辣椒、炸鸡等，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
3、注意休息
产妇在产后身体比较虚弱，需要多注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时，还要注意避免进行剧烈运动，以免导致身体过度劳累，影响身体的恢复。
除此之外，产褥期炖排骨汤还可以通过温水冲洗、红外线治疗等方式缓解不适症状。若出现明显不适，建议及时就医诊治，以免延误病情。
2023-01-18 15:20
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
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滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
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内分泌系统疾病：泌乳素依赖性月经周期紊乱和不育症（伴随高或正常泌乳素血症）、闭经（伴有或不伴有溢乳）、月经过少、黄体功能不足和药物诱导的高泌乳激素症（抗精神病药物和高血压治疗药物）。非催乳素依赖性不育症：多囊性卵巢综合症、与抗雌激素联合运用（如：氯底酚胺）治疗无排卵症。高泌乳素瘤：垂体泌乳激素分泌腺瘤的保守治疗，在手术治疗前抑制肿瘤生长或减小肿瘤面积，使切除容易进行；术后可用于降低仍然较高的泌乳素水平。肢端肥大症：单独应用或联合放疗、手术等可降低生长激素的血浆水平。抑制生理性泌乳：分娩或流产后通过抑制泌乳
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