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花生米炖排骨汤的功效与作用
补充说明：花生米炖排骨汤的功效与作用
a******W 2022-04-22 18:22
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精选回答(1)
花生米炖排骨汤具有补中益气、滋养润燥、增强免疫力、促进消化、改善贫血等功效和作用。
1.补中益气
从中医食疗的角度来讲，花生米具有一定的补脾和胃、益气养血的作用，而排骨则能起到滋阴壮阳、益精补血的效果，两者合用可进一步提升补中益气的功效。
2.滋养润燥
由于花生米富含油脂及多种微量元素，能够润滑肠道，促进排便，从而达到滋润肠道的目的；而排骨含有丰富的胶原蛋白，可以增加皮肤弹性，使肌肤更加光滑有弹性。
3.增强免疫力
花生米中含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，这些物质是构成机体免疫系统的重要组成部分，有助于提高机体的抗病能力；而排骨中的锌元素也对增强人体免疫力有一定的帮助。
4.促进消化
花生米中含有一定量的膳食纤维，该类物质在一定程度上可以刺激胃肠蠕动，进而加快食物的消化吸收速度，减少便秘的发生概率；此外，花生米还具有一定的润滑作用，有利于大便排出。
5.改善贫血
花生米中含有铁元素，这种物质对于合成红细胞至关重要，适当食用可以帮助预防缺铁性贫血的发生；同时，排骨中的维生素B12也有助于促进红细胞的生成。
适量食用花生米炖排骨汤可为身体提供必要的营养素，并具有一定保健效果。但需注意的是，对于患有高脂血症或肥胖的人来说，应限量摄入以避免热量过剩。
2024-02-27 13:57
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
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1.高胆固醇血症 原发性高胆固醇血症患者，包括家族性高胆固醇血症（杂合子型）或混合性高脂血症（相当于Fredrickson分类法的IIa和IIb型）患者，如果饮食治疗和其它非药物治疗疗效不满意，应用本品可治疗其总胆固醇升高、低密度脂蛋白胆固醇升高、载脂蛋白B升高和甘油三酯升高。 在纯合子家族性高胆固醇血症患者，阿托伐他汀钙可与其它降脂疗法（如LDL血浆透析法）合用或单独使用（当无其它治疗手段时），以降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。 2.冠心病 冠心病或冠心病等危症（如：糖尿病，症状性动脉粥样硬化性疾病等
