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什么食物对防止老年斑？
补充说明：什么食物对防止老年斑？
2021-07-10 19:01
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老年斑反映细胞代谢功能减弱 ，抗氧化能力降低。维生素E有很强的抗过氧化作用。食用富含维生素E的食物可以保护细胞膜免受损伤，减少脂褐素在各种组织中的沉积，防止细胞损伤，延缓组织和细胞衰老。富含维生素E的食物包括芝麻、核桃、瘦肉、牛奶、鸡蛋、花生、莴苣等。
2022-08-26 20:30
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老年斑呈褐黑色，直径大多在1毫米至10毫米之间，大小不等，大的斑点直径可达2-3厘米，多数不高出皮肤，有的大斑(痣)也可以高出皮肤，呈扁平状。它由脂褐质色素构成，好发于老年人的面部、手背、小腿、足背、躯干等平常裸露的皮肤上。人们习惯称之为“寿斑”，医学上则称为老年性色素斑(痣)。老年斑不仅存在于皮肤，而且可出现于心脏、血管、肝脏和内分必腺等处，影响着各脏器正常功能。因此，对于老年斑，切不可掉以轻心。
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