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如何促进皮肤黑色素代谢？
补充说明：如何促进皮肤黑色素代谢？
a******W 2019-07-10 19:46
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孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长各种皮肤病和疑难病治疗，如荨麻疹，湿疹，白癜风，银屑病，天疱疮，重症药疹，特异性皮炎，脱发，痤疮，各种癣病，细菌性感染等，各种性病，如淋病，非淋性尿道炎，各期梅毒，尖锐湿疣，生殖器疱疹，肉芽肿等。
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日常注意防晒。阳光中的紫外线可以促进皮肤黑色素的形成，导致皮肤变黑。太阳镜和防晒霜可以用来防止日晒。饮食调节。多喝水有助于新陈代谢。多吃水果和蔬菜，如西红柿，它们富含维生素，有利于皮肤美白。西红柿还可以减少紫外线对皮肤的伤害。睡够了。睡眠有助于皮肤新陈代谢，消除体内黑色素和毒素，帮助皮肤再生。
2019-07-10 20:01
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
