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补充说明：茼蒿菜的作用与功效
a******W 2026-02-28 23:10
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医生回答(2)
茼蒿菜富含维生素和膳食纤维，常吃有助于促进胃肠蠕动、缓解便秘，其含有的挥发性精油还有一定的镇静安神作用，适合睡眠不佳者食用。
中医认为茼蒿性平偏凉，能清热、养心，对缓解燥热引起的咳嗽或口舌生疮有益。所含的叶酸和钾元素也对维持血压平稳有辅助作用。
但茼蒿属于高纤维蔬菜，消化功能较弱或腹泻者不宜多食；少数人可能对其过敏，首次尝试应少量。日常清炒或做汤皆可，注意不过量。
2026-03-03 01:40
举报茼蒿菜富含维生素和膳食纤维，常吃有助于促进胃肠蠕动、缓解便秘，其含有的挥发性精油还有一定的镇静安神作用，适合睡眠不佳者食用。
中医认为茼蒿性平偏凉，能清热、养心，对缓解燥热引起的咳嗽或口舌生疮有益。所含的叶酸和钾元素也对维持血压平稳有辅助作用。
但茼蒿属于高纤维蔬菜，消化功能较弱或腹泻者不宜多食；少数人可能对其过敏，首次尝试应少量。日常清炒或做汤皆可，注意不过量。
2026-03-01 13:30
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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