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气血虚吃什么最好最有效
补充说明：气血虚吃什么最好最有效
a******W 2023-01-04 14:40
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医生回答(1)
贝汉薇 主治医师 三甲
擅长：血液科
提问
气血虚没有吃什么最好最有效的说法。一般情况下，气血虚可以吃红枣、阿胶、桂圆、枸杞、当归等食物，也可以遵医嘱服用药物进行治疗。
1、红枣
红枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的功效，在临床上可以用于缓解脾虚食少、乏力便溏、妇人脏躁等症状。因此，气血虚的患者可以适当吃红枣进行调理。
2、阿胶
阿胶味甘，性平，归肺、肝、肾经，具有补血、滋阴、润肺止血的功效，在临床上可以用于缓解血虚萎黄、眩晕心悸、肌痿无力、心烦不眠、虚风内动等症状。因此，气血虚的患者可以适当吃阿胶进行调理。
3、桂圆
桂圆味甘，性温，归心、脾经，具有补益心脾、养血安神的功效，在临床上可以用于缓解气血虚弱、心悸易惊、失眠健忘等症状。
4、枸杞
枸杞味甘，性平，归肝、肾、肺经，具有滋补肝肾、益精明目的功效，在临床上可以用于缓解肝肾阴虚以及早衰症。因此，气血虚的患者可以适当吃枸杞进行调理。
5、当归
当归味甘、辛，性温，归肝、心、脾经，具有补血调经、活血止痛、润肠通便的功效，在临床上可以用于缓解血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经等症状。因此，气血虚的患者可以适当吃当归进行调理。
患者在食用上述食物时，要避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以免加重胃肠负担，导致胃肠道不适。如果患者气血虚的情况比较严重，通过饮食调理并不能够得到改善，也可以在医生指导下服用八珍颗粒、人参养荣丸、十全大补丸等药物进行治疗。
2023-01-04 14:40
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