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保持饥饿感有什么好处
补充说明：保持饥饿感有什么好处
a******W 2023-01-04 14:42
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保持饥饿感一般有增强免疫力、促进新陈代谢、促进胃肠道蠕动、控制血糖、促进大脑发育等好处。
1、增强免疫力
保持适度的饥饿感可以增强免疫力，因为保持适度的饥饿感可以使人体内的免疫细胞数量增多，从而提高免疫力。
2、促进新陈代谢
新陈代谢是指人体物质代谢和能量代谢的过程，保持适度的饥饿感可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
3、促进胃肠道蠕动
保持适度的饥饿感可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以预防便秘。
4、控制血糖
保持适度的饥饿感可以促进体内胰岛素的分泌，从而控制血糖，避免血糖过低，出现头晕、乏力等不适症状。
5、促进大脑发育
保持适度的饥饿感可以促进大脑发育，因为保持适度的饥饿感可以使大脑神经细胞的活性增加，有利于促进大脑的发育。
在日常生活中，建议患者保持规律的饮食习惯，避免长时间处于饥饿状态，以免引起低血糖的情况。如果出现了头晕、乏力等不适症状，建议患者及时就医，可以通过血糖检查、血常规检查等方式明确诊断。
2023-01-04 14:42
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正常情况下，人体中糖的分解和合成代谢处于动态平衡中，保持相对恒定。血清葡萄糖是指血液中的葡萄糖浓度，一般禁食8～12h后空腹抽取静脉血，标本在1小时内送检，血糖测定是诊断糖尿病的最主要检查项目之一。
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注意事项： 1、检查前-空腹12小时后检测。
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