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骨头断了吃什么食物好得快
补充说明：骨头断了吃什么食物好得快
a******W 2023-01-04 14:43
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一般情况下，骨头断了吃富含维生素、蛋白质、钙元素、胶原蛋白的食物、含铁的食物、含维生素的食物等好得快。
1、富含维生素的食物
骨头断了后，患者可以适当吃一些富含维生素的食物，如苹果、香蕉、猕猴桃、橙子、西红柿、黄瓜等，可以补充身体所需要的营养，促进身体的恢复。
2、富含蛋白质的食物
患者还可以适当吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养，促进骨折愈合。
3、富含钙元素的食物
患者还可以适当吃一些富含钙元素的食物，如牛奶、虾皮、海带等，可以促进骨骼的生长。
4、富含胶原蛋白的食物
患者也可以适当吃一些富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡爪、猪皮等，可以补充身体所需要的胶原蛋白，促进骨折愈合。
5、含铁的食物
患者还可以适当吃一些含铁的食物，如猪肝、菠菜、木耳等，可以补充身体所需要的铁元素，预防贫血。
6、含维生素的食物
患者还可以适当吃一些富含维生素的食物，如芹菜、油麦菜、苹果、香蕉等，可以促进胃肠道蠕动，预防便秘。
患者要注意避免吃辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等，以免影响病情恢复。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-01-04 14:43
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
