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小孩挑食偏食吃什么维生素好
补充说明：小孩挑食偏食吃什么维生素好
2023-01-04 14:43
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精选回答(1)
小孩挑食偏食可以补充维生素C、维生素B族、维生素A、维生素E以及叶酸等。但是，由于小孩的营养需求与成人有所不同，建议在补充这些维生素之前咨询医生或营养师的意见。
1.维生素C
维生素C可以促进铁的吸收和利用，对于缺铁性贫血引起的食欲不振、消化不良等症状有缓解效果。服用维生素C时应避免同时摄入大量动物肝脏，以免影响铁的吸收。
2.维生素B族
维生素B族包括多种水溶性维生素，可参与体内新陈代谢过程。若孩子存在营养不良导致的厌食情况，此时适当补充维生素B族有助于改善食欲。使用维生素B族制剂需注意可能出现头痛、失眠等副作用，长期过量摄入可能导致神经炎。
3.维生素A
维生素A对维持正常视觉功能至关重要，缺乏可能引起夜盲症。儿童生长发育过程中需要一定量的维生素A以支持视力健康。对于肝肾功能不全者，须谨慎使用，以防加重病情。
4.维生素E
维生素E具有抗氧化的作用，能够帮助身体对抗自由基损伤，从而起到辅助提高免疫力的效果。服用维生素E期间应注意观察是否有皮肤瘙痒、红肿等过敏反应发生。
5.叶酸
叶酸是合成核酸所必需的物质，在DNA复制和细胞分裂中发挥重要作用。儿童处于生长发育阶段，需要适量叶酸来满足机体需求。需要注意的是，叶酸片不宜与维生素B6同服，否则会影响其吸收和利用。
此外，家长平时还要注意调整孩子的饮食结构，做到荤素搭配、粗细粮搭配，保证营养均衡。并让孩子养成良好的生活习惯，适当进行运动锻炼，有利于增强抵抗力。
2024-03-07 11:21
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医生回答(1)
小孩挑食偏食可以适当吃维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、维生素E等，能够有效缓解不适症状，但需要在医生的指导下用药。
1、维生素A
如果小孩出现挑食偏食的情况，可能是体内缺乏维生素A。可以在医生的指导下服用维生素A软胶囊、维生素AD滴剂等药物进行治疗，能够补充身体所需要的维生素，同时还可以改善上述症状。
2、维生素B
小孩挑食偏食可能与缺乏维生素B有关，可以遵医嘱服用复合维生素B片、维生素B6片等药物进行治疗，能够补充身体所需要的维生素B，同时还可以改善上述症状。
3、维生素C
小孩挑食偏食也可能与体内缺乏维生素C有关，可以遵医嘱服用维生素C片、维生素C咀嚼片等药物进行治疗，能够补充身体所需要的维生素C，同时还可以改善上述症状。
4、维生素D
小孩挑食偏食也可能与体内缺乏维生素D有关，可以在医生的指导下服用维生素D滴剂、维生素D2软胶囊等药物进行治疗，能够补充身体所需要的维生素D，同时还可以改善上述症状。
5、维生素E
小孩挑食偏食也可能与体内缺乏维生素E有关，可以遵医嘱服用维生素E胶囊、维生素E软胶囊等药物进行治疗，能够补充身体所需要的维生素E，同时还可以改善上述症状。
建议患者在日常生活中要注意饮食均衡，避免挑食偏食，以免导致身体出现营养不良的情况。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-01-04 14:43
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
