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儿童偏食挑食怎么办？
补充说明：儿童偏食挑食怎么办？
a******W 2021-08-24 15:57
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儿童偏食挑食可以考虑采取饮食疗法、微量元素补充、行为疗法、压力管理训练、中药调理等方法进行治疗。
1.饮食疗法
通过调整食物种类、烹饪方法等来改善孩子的食欲，如增加色彩鲜艳的食物或制作有趣的造型。适用于轻度偏食的孩子，旨在通过提高食物吸引力来改善其对不同食物的认知接受程度。
2.微量元素补充
如果缺乏某些微量元素导致孩子偏食，可通过口服补剂或调整饮食结构来补充缺失元素。此方法适合因营养素缺乏引起偏食情况的患儿。在使用时需监测血象及肝肾功能以防副作用发生。
3.行为疗法
运用正面强化手段建立健康饮食习惯，包括家庭成员示范良好进食行为以及给予鼓励奖赏。针对儿童普遍存在的吃饭环境不佳等问题而设计，有助于营造积极用餐氛围，并促进良好饮食行为形成。
4.压力管理训练
通过放松技巧和认知重构减轻孩子面对就餐时的压力，例如深呼吸练习和正向思考引导。针对存在心理压力大导致抗拒进食的情况有效。可配合心理咨询师开展一系列针对性训练以改善患儿应对压力的能力。
5.中药调理
中医认为脾胃虚弱可能导致儿童偏食，采用中药内服外敷的方式可以健脾消积、调和胃肠功能。对于由脾胃功能失调引起的厌食、消化不良等症状具有一定的缓解作用。
家长应关注孩子的生长发育曲线，定期评估孩子的身高、体重增长是否符合预期。若长期偏食导致营养不良，应及时咨询专业医生或营养师，制定合理的膳食计划，确保孩子的健康成长。
2024-03-26 23:50
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偏食是儿童保健门诊常见的饮食行为问题，也是婴幼儿喂养困难、营养素缺乏的主要原因。一般表现为拒吃某种食物、挑吃自己喜欢的饭菜、不愿尝试新的食物和对食物缺乏兴趣等。据调查，挑偏食现象好发于6个月至6岁各个年龄段的儿童，比例高达30%。
症状起因：1、想吃啥就给啥：对孩子的饮食要求，总是有求必应，从而使孩子的口味越来越高，专挑自己喜欢的好吃的东西吃。 2、零食不离口：五花八门的零食对孩子极具诱惑力，如果养成常吃零食的习惯，会导致胃肠道消化液不停分泌，胃肠缺乏必要的休息，最终可能引起消化功能减弱，食欲下降。 3、父母"包办"喂食：孩子1岁左右时，父母就应该培养他自己动手吃饭的习惯，但有的孩子四五岁了，大人还坚持喂食，以至影响孩子对吃饭的兴趣。 4、边看电视边吃饭：这是许多孩子的"通病"，电视中精彩的画面分散了孩子的食欲，正餐时未吃饱，孩子依靠零食来补充。 5、未把握饮食时间：孩子刚睡下，或刚做完游戏就吃饭，准备工作不充分，消化液分泌不足，会影响孩子消化功能，容易造成偏食。 6、食物单调：年轻父母掌勺的小家庭习惯常做一种饭菜，或者孩子爱吃什么，就总给孩子做什么，吃腻了，偏食也就形成了。 7、父母偏食：有的父母本身有偏食习惯，在饮食上挑三拣四，在孩子面前常说这不好吃，那也难吃，这就可能使孩子学大人的样。 8、烹调不可口：尽管买了许多好东西，但是父母烹饪技术不过关，做得没有滋味或缺乏变化，孩子不爱吃，不感兴趣。 9、餐桌气氛不良：父母关系不和，常在餐桌上争执，孩子吃饭时会精神紧张，导致没有食欲，也会诱发偏食。
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