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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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产后耻骨疼是指女性在分娩后出现的一种疼痛症状,主要发生在耻骨区域。这种疼痛可能会影响到新妈妈的日常活动和休息。

产后耻骨疼可能由多种因素引起。分娩过程中,耻骨联合受到压力,可能会导致耻骨分离或损伤,从而引发疼痛。激素水平的变化也可能导致耻骨联合的松弛,使得耻骨区域更容易受到损伤。这种疼痛通常在站立、行走或从坐姿站起来时加剧,有时甚至在翻身或上下楼梯时也会感到不适。疼痛性质可能为钝痛或刺痛,且持续时间较长,可能持续数周甚至数月。

另一种情况则关联到产后身体恢复过程中的肌肉和韧带损伤。分娩后,身体需要时间来恢复,如果新妈妈在恢复期间过早地进行剧烈运动或长时间站立,可能会导致肌肉和韧带的损伤,进而引发耻骨区域的疼痛。这种疼痛可能在活动时加剧,休息时有所缓解。

对于产后耻骨疼,需要强调的是,如果疼痛非常剧烈,或者伴有明显的肿胀、变形或无法承重的情况,应立即就医。产后耻骨疼的持续时间和严重程度因人而异,个体差异性较大。如果疼痛持续不减或影响日常生活,建议及时咨询医生,进行专业评估和治疗。

【预防小贴士:】

1. 产后初期避免长时间站立或行走,适当休息。

2. 逐渐增加日常活动量,避免突然进行剧烈运动。

3. 在医生指导下进行适当的产后恢复锻炼。

4. 注意保持良好的姿势,避免长时间保持同一姿势。

2026-01-30 13:26

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