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中医皮肤怎么才能越来越白嫩

发病时间:不清楚

中医皮肤怎么才能越来越白嫩

补充说明:中医皮肤怎么才能越来越白嫩

a******W 2023-01-04 14:46

皮肤 美白 白芷 茯苓 面色晦暗 针灸 内分泌失调 湿气重 色素沉着 色斑 黄褐斑

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精选回答(1)

张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲

擅长:中西医结合治疗皮肤病性病,激光美容。

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中医认为皮肤的白嫩与人体的气血、脏腑功能密切相关。要使皮肤变得白嫩,可以通过调理身体内部环境来实现。

中医理论认为,气血充足是皮肤白嫩的关键。气血是人体生命活动的基本物质,气血充足则皮肤得到充分滋养,显得白嫩有光泽。同时,中医也强调肝肾功能的重要性,认为肝主疏泄,肾藏精,肝肾功能正常可以促进气血运行,使皮肤得到充分的营养。中医还强调脾胃功能,认为脾胃为后天之本,是气血生化之源,脾胃功能强健可以更好地吸收营养,促进气血生成,从而滋养皮肤。

为了使皮肤白嫩,可以采取以下措施:保持良好的生活习惯,如规律作息、合理饮食等,有助于调节身体机能,促进气血运行。适当进行体育锻炼,如散步、瑜伽等,可以增强体质,促进血液循环,使皮肤得到充分的营养。再次,可以使用一些具有美白功效的中药,如白术、白芍等,这些中药具有补气养血、润肤美白的作用,可以用于调理身体内部环境,促进皮肤健康。最后,保持心情舒畅,避免情绪波动过大,因为情绪波动会影响肝功能,进而影响气血运行,导致皮肤失去光泽。

【生活小贴士:】

1. 保持规律作息,避免熬夜。

2. 增强体质,适当进行体育锻炼。

3. 合理饮食,多摄入富含维生素C和E的食物。

4. 保持心情舒畅,避免情绪波动过大。

2025-11-20 08:53

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皮肤病

皮肤病是指有关皮肤的疾病,是皮肤(包括毛发和甲)受到内外因素的影响后,其形态、结构和功能均发生变化,产生病理过程,并相应的产生各种临床先后表现。皮肤病的发病率很高,反复发作,多比较轻,常不影响患者生命,很多难以根治。是一种给患者造成巨大身心痛苦并影响生活质量的疾病,最明显就是瘙痒和皮肤外观改变。常见的皮肤病有银屑病(牛皮癣)、白癜风、疱疹、酒渣鼻、脓疱疮、化脓菌感染、疥疮、疤痕、癣、鱼鳞病、腋臭、青春痘、毛囊炎、斑秃、脱发、婴儿尿布疹、鸡眼、雀斑、汗疱疹、螨虫性皮炎、湿疹、荨麻疹、灰指甲、硬皮病、皮肤瘙痒、脱毛、黄褐斑以及性传播疾病有梅毒、尖锐湿疣、淋病、非淋菌性尿道炎等。

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