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张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲

擅长:中西医结合治疗皮肤病性病,激光美容。

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皮肤越来越白可能是由于多种因素共同作用的结果。这通常与个人的生活习惯、饮食结构、环境因素等息息相关。

皮肤变白的原因可以归结为几个方面。长期暴露在阴暗或室内环境中,减少了紫外线对皮肤的刺激,导致皮肤中的黑色素减少,从而使肤色变白。饮食中摄入的维生素C和维生素E等抗氧化剂有助于抑制黑色素的生成,促进皮肤美白。一些皮肤护理产品中含有的美白成分,如熊果苷、维生素C衍生物等,也能有效抑制黑色素的生成,达到美白的效果。最后,某些疾病或药物的影响也可能导致皮肤变白,例如甲状腺功能减退症等。

为了维持健康的皮肤状态,日常生活中应注重均衡饮食,摄入足够的维生素和矿物质,以促进皮肤健康。同时,合理安排户外活动时间,适度接受阳光照射,以促进体内维生素D的合成,同时避免长时间暴露在强烈阳光下,以防皮肤损伤。选择适合自己皮肤类型的护肤品,避免使用含有刺激性化学成分的产品,可以有效保护皮肤屏障,减少外界因素对皮肤的影响。

【生活小贴士:】

1. 保持均衡饮食,多吃富含维生素C和E的食物。

2. 适度晒太阳,促进维生素D的合成。

3. 使用适合自己皮肤类型的护肤品,避免刺激性成分。

2025-11-22 11:05

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白癜风 (白癜,白驳风,白斑风,皮肤白斑)

白癜风是一种难治性皮肤病,一般为局部或泛发性色素脱失,全身各部位均可发生,如眼、耳的色素细胞也可累及;因此白癜风是一个以侵犯皮肤色素为主,同时也可侵犯全身其他色素细胞的系统疾病。其主要表现为,局部皮肤呈乳白色斑,患处的毛发可正常,也可变白;但一般不痛不痒,如果白斑面积较大,在夏日暴晒后,偶尔会有烧灼感。诱发白癜风的因素有很多,如精神性诱发因素、遗传、外伤、化学物质接触频繁、内分泌失调、自身免疫因素、环境因素等引起。我国的发病率约为0.05-0.2%,随着生活节奏的加快和空气污染的加重,白癜风发病率逐年增加。

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