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36岁长白发怎么调理？
补充说明：36岁长白发怎么调理？
2019-07-10 22:40
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苏江维 副主任医师 鄂州市中心医院 三甲
擅长：湿疹皮炎、荨麻疹，痤疮，瘢痕，脱发，银屑病，性病（尖锐湿疣，梅毒，淋病，生殖器疱疹），带状疱疹，单纯疱疹，脓疱疮。
提问
长白发建议平常多吃些鱼头，黑芝麻之类的养发护发食物来调理，也可以吃一些坚果，这些都有利于自己的黑头发生成，长白头发的原因，与黑色素分泌不正常是有一定的关系的，建议平常不要挑食，平衡膳食，不要在太阳非常强的天气出门，在日光下暴晒，给头发经常做一下护理。
2019-07-10 23:07
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白发症指头发全部或部分变白，可分为先天性和后天性两种。先天性白发往往有家族史，以局限性白发较常见，多见于前头发际部。后天性白发有老年性白发和少年白发两种。有的年迈体弱而白发很少，少年白发发生于儿童及青少年，常有家族史，除白发增多外，不影响身体健康。青春时期骤然发生的白发，有的与营养障碍有关。精神因素可影响头发变白。白发可以是某些疾病的一个症状，如早老症，白癜风等。
