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饥饿状态下多久开始消耗肌肉
补充说明：饥饿状态下多久开始消耗肌肉
a******W 2023-01-10 14:31
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饥饿状态下开始消耗肌肉的时间通常在4-6小时之间，个体基础代谢率是影响时间的主要因素。
饥饿状态下，当机体长时间没有摄取足够的热量和营养物质时，身体会开始消耗储存的脂肪和肌肉来获取能量。饥饿状态下消耗肌肉的时间因人而异，通常在4-6小时之间。对于经常进行度训练的运动员或身体较为强壮的人来说，肌肉消耗的时间可能会相对较长，因为他们的肌肉储备较为充足。对于肌肉量较少的人来说，饥饿状态下消耗肌肉的时间可能相对较短，因为他们的肌肉储备较少。此外，如果个体在饥饿状态下同时进行度的体力活动，会加速肌肉消耗的速度。
在饥饿状态下，应确保摄取足够的营养物质，以维持身体的正常功能，避免过度消耗肌肉。
2024-04-01 01:54
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